Полезные свойства гречишного чая Ку Цяо

Полезные свойства гречишного чая

Безусловно полезные напитки – на самом деле большая редкость в человеческом рационе. Даже сверх полезный зеленый матча с колоссальным содержанием антиоксидантов имеет противопоказания к применению (с осторожностью употреблять беременным, детям и людям с заболеваниями сердца). Но существуют и такие, с которыми не нужно соблюдать никаких предосторожностей и правил. А просто пить столько, сколько хочется и когда угодно. Ку Цяо, он же гречишный чай – в их числе.

Ку Цяо – краткое резюме

Понять, откуда «растут ноги» у полезности напитка, поможет его емкая характеристика. Итак, Ку Цяо – традиционный азиатский напиток из семян татарской гречихи (близкой родственницы европейской). Эти семена собирают на этапе молочной спелости и обжаривают особым образом. В результате они становятся более рыхлыми по текстуре и шоколадно-карамельными на вкус.

Вот несколько основных фактов о Ку Цяо:

  • пониженное содержание углеводов;
  • превалирование «медленных» углеводов;
  • высокое содержание аминокислоты аргинина, препятствующей образованию жировых клеток;
  • полное отсутствие глютена;
  • высокий процент белка;
  • общее количество аминокислот – 18, из которых 8 относятся к незаменимым;
  • малое количество амилазы, как фактора низкого гликемического индекса;
  • присутствие флавоноидов, препятствующих всасыванию сахаров (кверцетин, рутин, изокверцетин);
  • достаточное количество клетчатки;
  • минералы в составе: магний, железо, калий, медь, селен, цинк.
  • витамины в составе: витамины группы В (В1, В2, В6), витамин С, витамин Е.

Полезные воздействия гречишного чая касаются буквально всех систем человеческого организма. Поэтому писать о его полезности – дело неблагодарное. В результате может получиться книга на несколько томов. Но мы все же попробуем рассказать вам о главном.

Как ваше тело отреагирует на Ку Цяо в рационе?

Благодаря постоянному насыщению витаминами и минералами восполнятся основные дефициты. Вы перестанете уставать, пропадет постоянное желание спать. Телу будет проще поддерживать нормальный синтез гормонов, обновлять клетки. Кожа начнет получать больше питательных веществ, станет сияющей и мягкой.

Все обменные процессы станут если не идеальными, то максимально близкими к норме. Наладится метаболизм белков и жиров, мышцы укрепятся, а нервная система стабилизируется. Вполне возможно, что ЖКТ наконец-то будет работать, словно часы. У тела появится достаточно антиоксидантов и витамина С, чтобы обеспечить максимальную защиту организма от вирусов и бактерий, а также своевременную защиту от балластных клеток.

Вы заметите, что работоспособность существенно повысилась. Больше не будет тревожности и внезапных перепадов настроения. Как и резких схождений с рельсов правильного питания: если пить гречишный чай постоянно, постепенно пропадает тяга к сладкому. Если наблюдались перебои в работе выделительной системы, они могут стать менее острыми. Наравне с кожей заметно улучшится состояние волос и ногтей – они станут крепкими, блестящими, более здоровыми. Как и кости, ведь ваше тело будет иметь достаточно ресурса, чтобы вырабатывать собственный коллаген в достаточном количестве.

А мозг! Мозг будет просто в восторге от нового напитка в вашем рационе. Ведь Ку Цяо эффективно восстанавливает мозговое кровообращение, обеспечивает равномерное питание клеток мозга, препятствуя его раннему старению и возможным инсультам. Заметно укрепится память, улучшится способность к освоению новых навыков и концентрации. И в целом вы будете чувствовать себя так, словно где-то у вашего тела открылось второе дыхание!

Вверх^

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.